Meditační večery

Meditace jako cesta k vnitřnímu klidu a rovnováze


V dnešním uspěchaném světě často zapomínáme zpomalit, nadechnout se a obrátit pozornost dovnitř. 

Meditace je jednoduchý, ale hluboký nástroj, jak se spojit sami se sebou, zklidnit mysl a načerpat novou energii.

Nemusíš být zkušený jogín – meditace je dostupná každému. 

Stačí ochota otevřít se chvíli ticha a být s tím, co právě je - láskyplně tě povedu.


Meditace má řadu přínosů:

  • Zklidnění mysli a snížení stresu

  • Zlepšení koncentrace a schopnosti být přítomen

  • Hlubší vnímání sebe sama

  • Podpora emoční rovnováhy a odolnosti

  • Lepší spánek a celkové zdraví


MOST - studio BALASANA 

15.11. od 18:45 - 19:45

Ulice: U Města Chersonu 1595/24 


DOUBÍ, KARLOVY VARY - studio Srdce Ráj 

28.11. od 18.00 - 19:00

Ulice: Komenského 186/5 



Zvu tě na meditační večer, který je otevřený všem – začátečníkům i těm, kteří už meditaci praktikují.

Společně se ponoříme do klidného prostoru přítomného okamžiku skrze mnou vedenou meditaci.

Nic nemusíš - nechej se vést.

Cílem večera není "něčeho dosáhnout", ale dovolit si být – v tichu, klidu a laskavosti k sobě samým.


ODKAZ NA REZERVACI - STUDIO V MOSTĚ BALASANA

https://app.zenamu.com/balasana-studio/workshops/2308


KONTAKT NA REZERVACI - STUDIO V DOUBÍ SRDCE RÁJ - Tel: 777060817, nebo přes mé stránky

Rezervace - kontaktuj mě


Co s sebou:

  1. Teplejší pohodlné oblečení ve světlých barvách (černou prosím ne)
  2. Podložku (možno k zapůjčení ve studiu)
  3. Polštářek na sezení
  4. Deku na přikrytí k závěrečné relaxaci (možno k zapůjčení ve studiu)


Těším se na vše, s láskou Kamča.