Individuální kurz, trénink

Karlovy Vary, Most a 

blízké okolí

Kurz pro každou ženu, která má ráda pohyb v přírodě a chce zažít, potřebuje individuální a laskavý přístup.

Čeká tě čtyřdílná cesta v rytmu svižné chůze, lásce a radosti z pohybu.

V individuálním kurzu čtyř lekcí, v délce 240 minut.

Termíny sladíme dle tvé preference a možností.

Co tě v kurzu čeká?

Budeš na čerstvém vzduchu.

Zpevníš zádové i ostatní svaly tvého těla.

Budeš posilovat vlastní vahou těla, naučíš se správně svižně chodit.

Budeš mít po čase více energie.

Spálíš mnoho kalorií.

Rozproudíš lymfu.

Nastartuješ spalování tuků.

Naučíš se jak správně při pohybu funkčně dýchat.

Přivítáš léto s elánem a motivací pokračovat dál samostatně.

Cena kurzu/ čtyři lekce/ 2200 Kč/os