Workshopy s jógou

Věnuj si to nejcennější co máš. Svůj čas, který strávíš s klidnou myslí a s radostí z pohybu.

Workshop je smysluplné praktické osobní setkání. 

Probíhá v sobotu nebo v neděli. Sleduj proto konkrétní termín daného workshopu. 

Je vždy propojený s jógovým cvičením.

Navštívíš krásné místo.

Odpočineš si a načerpáš tak potřebnou energii.

Zlepšíš si náladu.

Srovnáš myšleny.

Rozproudíš tok energie, uvolníš čakry (energetická centra) ve tvém těle.

Posílíš tělo, prokrvíš svaly. 

Zažiješ meditaci i uvolnění prostřednictvím relaxace.

Po skončení workshopu lze využít prostory Wellness i relaxačních zón (Wellness není v ceně workshopu).

Co potřebuješ s sebou na workshop:

podložku na cvičení, pohodlné oblečení, láhev s pitím, malou svačinku, deku k závěrečné relaxaci, polštářek,

případně plavky a pantofle do Welless centra.