Jin jóga aneb hluboké protažení

Čeká vás úžasný 3 hodinový zážitek, kdy se napojíte na své nitro. Řekneme si, co je to jin jóga a facie. Protáhneme a uvolníme hluboké struktury těla. Budeme setrvávat v pozicích déle jak 30 vteřin a tím prohloubíme velice zásadně účinek jednotlivých pozic na naše tělo i mysl. Ukážeme si základní dechovou techniku, kterou je plný jemný jógový dech. Na závěr vás provedu harmonizací těla a relaxací.